Recomendaciones: • Porta tu propio recipiente de agua, evitando plásticos de un solo uso.
• Si tomas medicamentos, tráelos junto con la fórmula médica.
• Trae hidratante para labios y nariz, para evitar la resequedad por el cambio de clima.
• Consumir alimentos ricos en hierro antes de tu viaje para subir la hemoglobina y mejorar la oxigenación de tus pulmones, evitando malestares por la altura.
• Informa antes de tomar el viaje, si tiene algún tipo de alergia, restricción alimentaria, o problemas de movilidad.
• Trae tus documentos de identificación.
• Respeta las costumbres y tradiciones de las comunidades anfitrionas.
• Dale un manejo adecuado a los residuos y lleva contigo los que generes en los recorridos.
• Sigue las instrucciones del guía en todo momento.
• Ten un comportamiento adecuado en los entornos naturales y culturales
• Deja los lugares mejor o igual después de tu visita.
• Lleva dinero en efectivo, si deseas comprar y así apoyar a la comunidad local.
