Recomendaciones: - Alista ropa abrigada, zapatos cómodos para caminar, protector solar, orejeras o gorro para el frío; trae un bolso para que cargues lo estrictamente necesario para las diferentes actividades, si es morral, mejor para que tengas las manos libres.
- Porta tu propio recipiente de agua, evitando plásticos de un solo uso.
- Si tomas medicamentos, tráelos junto con la fórmula médica.
- Trae hidratante para labios y nariz, para evitar la resequedad por el cambio de clima.
- Consumir alimentos ricos en hierro antes de tu viaje para subir la hemoglobina y mejorar la oxigenación de tus pulmones, evitando malestares por la altura.
- Informa antes de tomar el viaje, si tiene algún tipo de alergia, restricción alimentaria, o problemas de movilidad.
- Trae tus documentos de identificación.
- Respeta las costumbres y tradiciones de las comunidades anfitrionas.
- Dale un manejo adecuado a los residuos y lleva contigo los que generes en los recorridos.
- Sigue las instrucciones del guía en todo momento.
- Ten un comportamiento adecuado en los entornos naturales y culturales
- Acata las medidas de bioseguridad frente al COVID.
- Deja los lugares mejor o igual después de tu visita.
- Lleva dinero en efectivo, si deseas comprar y así apoyar a la comunidad local.
